Självtortyr

Som inlägget säger, varför utsätter man sig för detta egentligen.

Besök som sagt från Skåne, och det skulle grillas.
Själv satt man vid bordet och drack svart kaffe under tiden.
Men jag intalar mig själv att detta skall vara värt det. En jätte stor fördel av att dricka dessa shakes morgon/lunch/kväll är att jag börjar faktiskt få någon typ av hungerkänsla vid dessa tider.

Jag har tidigare inte ätit regelbundet, jag har inte ätit frukost eller lunch och ibland har inte vart sugen på middag när jag kommer hem. Så detta ses faktiskt som ett lyft!

Jag börjar se fram emot tiden efter denna "rena kuren".
Att få byta ut ett mål om dagen eller två till riktig mat, men absolut ha kvar shakes som ett alternativ. Skall definitivt fortsätta med 3 mål mat om dagen iallafall.

Bill, gratulerar! Hoppas lunchen nästa vecka blir en succé, men vi kan prata om det en kort stund på söndag, får då är nästa session, eller hur?

Har tagit fram ett förslag på en rätt vi får se till att grilla i sommar, man skulle kunna säga att det är GI-Diet



Tjipp tjipp